Нет сомнения, что грусть и уныние является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Бесцветные будни полностью съедают наши мечтания и стремление переменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а выходом становятся только нечастые праздники, вынимающие нас из суеты сует и повседневного полумрака. Мы нередко тайком заглядываем в календарь в надежде на подступающее знаменательное событие, дающее возможность хоть отчасти повеселиться. Однако привычка монотонной жизни зачастую не дает возможность переменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту утрачивает умение развлекаться. Немногочисленные праздники в марте иль в любом другом месяце не ограждают от постоянных депрессий. Психологический упадок отражается на эффективности работы либо учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от такого состояния, и переменить образ жизни?
Персонаж известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, демонстрируя отличный повод выпить. Несомненно, торжество в душе совсем не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит всего лишь посмотреть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Вслед за тем, отбросить рой деструктивных отрицательных мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже торжество покажется нелепым либо никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее возможно его отметить.
Непременно стоит заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А главное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых либо коллег по работе. Может быть, каждодневное празднование вначале будет не по силам. Выучиться радоваться за один день получается не у всякого. Вместе с тем регулярная практика непременно даст прогресс. Немаловажно соблюдать систематичность. Предпочтительнее установить торжества заблаговременно и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой завтра праздник иль в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Со временем, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Порядком помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни особенных стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть возможность создать для себя праздник.
